行程总览
宜兰以山海景观与温泉闻名，国庆期间气候凉爽，适合安排1-3天弹性行程：1天可聚焦礁溪温泉与市区景点，2天加入龟山岛或太平山，3天可深度探索苏澳与传统文化。
推荐行程
- 1天行程：礁溪温泉与兰阳美食
上午：礁溪温泉公园泡汤放松→汤围沟温泉公园体验足浴
下午：兰阳博物馆了解在地历史→头城老街品尝芋冰与葱油饼
夜晚：罗东夜市必吃包心粉圆、三星葱肉串 - 2天行程：山海自然之旅
第一天：龟山岛登岛赏鲸豚（需预约）→外澳沙滩冲浪
第二天：太平山森林游乐区漫步见晴怀古步道→鳟鱼大餐 - 3天行程：文化生态深度游
第一天：传统艺术中心手作体验→冬山河骑行
第二天：南方澳观景台眺望渔港→豆腐岬海滨漫步
第三天：梅花湖单车环湖→三星乡采葱体验
实用贴士
- 交通：台北转运站搭乘葛玛兰客运至宜兰（约1小时），建议租车或包车游览郊区
- 住宿：礁溪温泉饭店、罗东民宿集群为热门选择
- 特色活动：国庆期间三星乡常有葱油饼节，可关注当地活动公告