行程路线：龟山岛→礁溪温泉→头城老街→兰阳博物馆→壮围沙丘
上午：海洋生态探秘
- 龟山岛登岛（需预约）：乘船环绕龟山岛，观赏海底温泉涌出的硫磺乳白海域，登岛后徒步401高地俯瞰宜兰海岸线。
- 交通建议：头城乌石港搭乘观光船，船程约20分钟。
中午：温泉乡美食疗愈
- 礁溪温泉泡汤：选择在地汤屋如「礁溪温泉公园」或平价汤屋，缓解上午徒步疲劳。
- 午餐推荐：礁溪老街品尝葱油饼、温泉蔬菜，或选择「火山爆发鸡」等在地料理。
下午：文化与艺术漫步
- 头城老街：走访清代古宅「卢宅」、文艺咖啡馆，感受闽南与日式建筑融合的街景。
- 兰阳博物馆：单面山造型建筑内探索宜兰地质与人文历史，顶楼观景台可远眺龟山岛。
傍晚：海岸线日落时光
- 壮围沙丘旅游服务园区：沿滨海自行车道骑行，欣赏沙丘地貌与黄昏光影，参观蔡明亮导演的《慢行海岸》艺术展。
- 晚餐选择：返程前在壮围「哈密瓜果之乡」享用现切水果，或至宜兰市品尝夜市小吃如三星葱肉卷。
贴心提示
- 龟山岛每日限流，需提前一周至官网预约登岛。
- 宜兰多雨，建议携带轻便雨具；夏季注意防晒。
- 使用「台湾好行-壮围沙丘线」巴士可串联主要景点。