行程概览
宜兰位于台北东部，以温泉、山海景观和文艺气息闻名。一日游建议以台铁或客运抵达后，包车或利用公交串联重点景点，路线可规划为：礁溪温泉区→几米广场→宜兰设治纪念馆→头城老街→外澳沙滩，傍晚返回台北。
必访景点推荐
- 礁溪温泉公园：免费足汤体验，清晨或傍晚人少舒适。
- 几米广场：以绘本为主题的公共艺术，适合拍照打卡。
- 头城老街：闽南风格建筑与文艺小店，品尝芋冰、葱油饼等小吃。
- 外澳沙滩：黑沙滩与龟山岛景致，可体验冲浪或观海。
交通与时间安排
从台北转运站搭乘葛玛兰客运或台铁至礁溪站（约1小时），建议8:00前出发。景点间可乘台湾好行礁溪线或出租车，包车一日约2000-3000元新台币。返程可选头城或宜兰站搭车回台北。
美食与注意事项
午餐推荐礁溪葱油饼、温泉蔬菜，头城阿宗芋冰城不可错过。夏季注意防晒，冬季备雨具。部分景点周一公休，建议提前查询开放时间。